Sposób Na Stres
Kategorie
 • ANTYKI / SZTUKA [0]
 • BIURO / BIZNES [1]
 • BUDOWNICTWO [7]
 • DLA DZIECI [30]
 • DOM / OGRÓD [22]
 • ELEKTRONIKA / RTV / AGD [6]
 • FAUNA / FLORA [0]
 • FINANSE / UBEZPIECZENIA [2]
 • FOTOGRAFIA [0]
 • GASTRONOMIA / CATERING [0]
 • HANDEL / SKLEPY [0]
 • HOBBY / KOLEKCJE [0]
 • KOMPUTERY / INTERNET [0]
 • MODA / STYL [0]
 • MOTORYZACJA [4]
 • MUZYKA / FILM [182]
 • NAUKA / EDUKACJA [2]
 • NIERUCHOMOŚCI [2]
 • NOCLEGI / TURYSTYKA [0]
 • ODZIEŻ / OBUWIE [0]
 • POZOSTAŁE / INNE [1]
 • PRACA [11]
 • PRZEMYSŁ / URZĄDZENIA [2]
 • PRZEPROWADZKI [24]
 • REKLAMA / MARKETING [14]
 • ROZRYWKA / GRY [0]
 • SPORT / REKREACJA [0]
 • ŚLUB / WESELE [10]
 • TELEFONY / AKCESORIA [0]
 • TRANSPORT [36]
 • USŁUGI [76]
 • ZDROWIE / URODA [20]
Reklama
Statystyki
Online: 1
Online zalogowanych: 0
Ogłoszeń: 452

Spokojny Sen

Dodał(a): Muzyka Relaksacyjna


Województwo: Cała Polska
Miasto: https://www.youtube.com/channel/UCdzJeiGbAULHhuXUesPnO9w
Telefon: Spokojny Sen

Wyświetleń: 66
Ocenianie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników

Często rano wstajesz i czujesz się zmęczony czy oszołomiony, nawet kiedy myślisz że jesteś wyspany ? 

To frustrujące doświadczenie, ale wytłumaczenie jest proste: Twoja jakość snu jest niska. 

Słaba jakość snu może osłabić Twoją koncentrację, pogorszyć nastrój, a nawet wiąże się ze zwiększonym ryzykiem powstania nerwicy czy stanów lękowych.

Spokojna muzyka relaksacyjna pomoże poprawić jakość snu. 

Dzięki spokojnej muzyce do snu stworzysz relaksującą rutynę przed snem. Wybierz czynności, które Cię odprężą i uspokoją, takie jak ciepła kąpiel i słuchanie muzyki do snu. 

Wykonywanie tych czynności każdej nocy w tej samej kolejności tworzy wzór, w którym mózg rozpoznaje je jako preludium do snu. 

MUZYKA NA SPOKOJNY SEN - https://www.youtube.com/watch?v=yAyv3jYWbZc

spokojny sen, zdrowy sen, głęboki sen, dobry sen, uzdrawiający sen, bezsenność, insomnia

 

Zdjęcia

Komentarze

Brak komentarzy!

Komentowanie dostępne dla zarejestrowanych użytkowników